油酱豆 油豆豉(不发酵)

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喜欢吃酱豆,有的地方叫豆豉,做法类似,都需要把豆子发酵捂坏,感觉很不健康,特别是孕期,还是用油熬的酱豆吃着放心
用料的量我没写,因为原本也没什么比例,喜欢吃什么可以多放,不喜欢或者没有也可以不放

用料  

黄豆 一碗
五花肉或肥点的牛肉 一碗
香菇 10朵
洋葱 1个
青椒和红椒 随意
大葱 1根
小葱 一小把
香菜 一小把
辣椒粉 根据自己口味放
各种调味料 看情况
各种香料 看你有什么
芝麻 可放可不放
甜面酱 适量

油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法  

  1. 黄豆淘洗干净,加三倍左右的水泡两个小时,再放入蒸锅加三倍左右的水,用大火烧开转中火煮至面软(我用蒸锅煮的,大概一个小时),捞出淘洗控水

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤1
  2. 煮豆的同时可以准备配菜了,各种切切切,如图,还有家里有什么香料都可以准备一点
    青红椒熬出来都是酱,我家人都是更喜欢吃豆大于吃酱,所以我切的很少,喜欢吃酱的要多多的切,一斤干黄豆可以搭配2到3斤的辣椒
    (这次是尝试放了香菇,发现我还是更喜欢没有香菇的哈哈哈)

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤2
  3. 接下来开始做了,锅内加入油(大概能没过黄豆就可以,自己估摸着来,如果多了,炸了豆的油也可以控出来一些,留着炒菜用),油热先下香菜、小葱、姜片和各种香料,炸干后捞出扔掉

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤3
  4. 我准备的肉比较肥,所以先把肉放进去炸一下,然后少量多次加入煮好的黄豆(这是为了防止溢锅),炸十分钟左右,炸至黄豆表面微干,中间要一直翻动,用锅铲一直慢慢推就行

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤4
  5. 加入其余配菜,翻匀,再加适量辣椒粉和甜面酱

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤5
  6. 加完辣椒粉和甜面酱的样子,红红的很漂亮
    不太能吃辣的可以只用鲜辣椒,不放辣椒粉,然后放一些甜面酱也会有这样红红的颜色

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤6
  7. 加盐,糖,五香粉,生抽,耗油,鸡精等调料,没有的可以不放,熬至图片的样子就差不多啦,中间记得一直勤快的翻动啊,怕掌握不好盐的量可以尝试着放,慢慢调味

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤7
  8. 出锅啦!快熬好了突然想起来家里还有芝麻,就抓了两把进去,更香了!
    馒头可以多吃两个!还可以拌菜、拌面、拌米饭,怎么吃都好吃!!

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤8
  9. 再加个酱多的图,这是一斤干豆配2斤多的红辣椒,右下是成品,馒头夹酱豆yyds

    油酱豆 油豆豉(不发酵)的做法 步骤9

小贴士

1.熬制的全程大概一个小时,具体的时间分配我没看表,看熬制的情况就可以判断下一步啦
2.这样熬出的酱豆是有点硬的豆,有嚼劲,不喜欢吃硬豆的可以把黄豆炸好之后捞出来,熬完配菜再把豆子放进去,或者不炸豆,多切青红椒,先放配菜熬制一会儿再放豆
3.如果喜欢花生可以煮点花生放进去一起熬,很香
4.如果要熬出酱的,新鲜的青红椒要切很多,一斤干豆配2到3斤辣椒,我妈妈还喜欢切苹果片或梨片进去,这样比较香
5.甜面酱放多了会黑,要慢慢尝试着放

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该菜谱发布于 2020-03-08 22:16:52
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