全麦刀切小馒头（不升糖）
0
人做过这道菜
我最近瘦了
血糖偏高 不敢吃淀粉含量太高的东西 也不敢吃甜的 方便快捷
用料
全麦刀切小馒头（不升糖）的做法
-
所有的东西都倒入盆中开始和面 揉到光滑的时候就可以了 盖上保鲜膜扔进冰箱发酵
-
第二天拿出来擀成面饼状 卷成一条切成小块
-
上锅开始蒸 时间25分钟
-
等着出炉就可以
-
蒸好可以放冰箱 当早饭
-
出锅很香 很有嚼劲 回味甘甜
-
黑全麦粉不升糖 赤藓糖醇0卡0热量 完全不升糖 放心吃 减肥健身都很好
小贴士
蛮好吃的 方便快捷 可以做做
