红枣花生汤（养肝护肝）
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人做过这道菜
清心而素
根据书上的菜谱而来，功效是可以治急慢性肝炎。
春季养生要护肝，这个菜谱食材简单，口感香甜😋。做起来吧🍎☂，用它养养肝脏也是不错滴😄。
春季养生要护肝，这个菜谱食材简单，口感香甜😋。做起来吧🍎☂，用它养养肝脏也是不错滴😄。
用料
红枣花生汤（养肝护肝）的做法
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将食材洗净，红枣去核。一起放入炖盅，加适量的水，隔水炖2小时。
我用的是九阳电炖锅，煲粥键。
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炖好了放冰糖，我用的是冰糖粉。只放了10克（30克太甜了吧，自己说了算😊）。
❤️❤️❤️图片拍的是半份食材的量。
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如果消化不好的，还是喝汤效果好。
小贴士
炖盅里的水大概是350克左右，忘了没称重，做的时候跟着感觉走吧😁。
也可以用养生壶煮25～30分钟，60℃～70℃保温一小时。消化不好的就别吃食材了尤其是花生，喝汤效果更好。
也可以用养生壶煮25～30分钟，60℃～70℃保温一小时。消化不好的就别吃食材了尤其是花生，喝汤效果更好。
