生滚 猪肝菠菜粥

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春暖花开,来一碗清淡的粥品,肠胃很轻松。

食谱里煮粥用的反转速度2,即是正宗广东碎米浓粥底,喜欢完整米粒的可以用反转速度1。

用料  

猪肝 80克
菠菜 60克
100克
900克
橄榄油 10+10克
1/4茶匙
蚝油 5-10克
姜丝 5克
白胡椒粉 1/8茶匙

生滚 猪肝菠菜粥的做法  

  1. 1、主锅放入100克米,900克水、5克姜丝、10克橄榄油、1/4茶匙盐,设置30分钟/98度/反转速度2。(米和水按照1:9的比例,以此类推)

    生滚 猪肝菠菜粥的做法 步骤1
  2. 2、一颗菠菜,洗净切碎约60克,装在大漏勺里,在开水里捞一下去除草酸。取出来放到碗里,拌一点点油保持绿色。

    生滚 猪肝菠菜粥的做法 步骤2
  3. 3、约80克猪肝切小片冷水浸泡出血水后(我是用啤酒揉搓了一下去腥味),反复冲洗干净后放入小碗,加入5克玉米淀粉、10克橄榄油、5-10克蚝油、1/8茶匙白胡椒粉,抓匀腌制。

    生滚 猪肝菠菜粥的做法 步骤3
  4. 4、最后还剩3分钟时,将速度调整为反转小勺,取下量杯盖,从中间孔依次放入猪肝和菠菜,量杯盖就不要再盖了哦。出锅即可倒出,不要把猪肝焖老了!

    生滚 猪肝菠菜粥的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-03-09 14:09:49
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