食材:冻好去皮五花肉150g,蒜2瓣,茄子2根去皮后茄丁400g,食用油20g,生抽15g,蚝油10g,老抽5g |
五花肉提前用小美的3个5清洗干净,切块,去皮,冷冻4个小时以上。茄子选这种长茄子。
处理茄子:去皮,一分为八,切成小丁
蒜瓣和冻肉放进主锅,选择Trubo键,2秒一次,操作2-3次,根据自己喜欢的粗细度来决定次数。
用刮刀棒把锅壁上打好的肉末弄到锅底,加入15g食用油,利用5分钟/Varoma/反转/速度1进行爆香。
加入茄丁,15g生抽,5g老抽,10g蚝油,设置6分钟/Varoma/反转/小勺进行烹煮(如果喜欢更烂的茄子,可以再加2分钟)
装盘享用
妥妥的两碗米饭下肚,拌面也超级好吃。
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