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无糖油红薯藜麦玉米蛋白粉马芬

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啵栗栗的厨房  啵栗栗

用料  

鸡蛋 1个
板栗红薯 180克
藜麦 20克
蛋白粉 10克
椰子面粉 5克
泡打粉 5克
玉米粉 30克
水 适量

无糖油红薯藜麦玉米蛋白粉马芬的做法  

  1. 红薯蒸熟后用叉子按碎，藜麦加水煮10分钟

  2. 除泡打粉外所有食材混合均匀，看干湿情况酌情加玉米粉

  3. 烤箱预热180°，面糊糊中加入泡打粉混合均匀

  4. 热风180°，20分钟，看个人烤箱温度调整~一定要小心温度过高！！

    无糖油红薯藜麦玉米蛋白粉马芬的做法 步骤4

小贴士

其实各种粉的比例可以各种调整的哈哈哈，我都是估计着放，纯粹的味道真的不会差~爱吃粗粮一定会喜欢的味道啦~

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的无糖油红薯藜麦玉米蛋白粉马芬

 

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该菜谱发布于 2020-03-09 18:04:11
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