简易快手猪肉炒荷兰豆

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用料  

荷兰豆 200克
猪腿肉 200克
适量
适量
生抽 适量

简易快手猪肉炒荷兰豆的做法  

  1. 切猪肉:肥瘦分开切,切好后也是肥瘦分开放(可以装同一个盘子里肥瘦各放一边)

  2. 荷兰豆撕去两边的丝,洗干净,沥水备用

  3. 热锅,保证锅和铲子无水,把肥猪肉放锅里,开盖小火煎出猪油。
    tips:为避免肥猪肉煎焦了,需要不断地翻炒。当煎至两边有点焦黄,肉块有所缩小就差不多了。

  4. 马上倒入瘦肉翻炒,瘦肉开始变白色的时候(瘦肉的边边是白色,中间还是肉色的时候),即刻入糖、盐和生抽。翻炒至瘦肉完全变白(表示瘦肉炒熟了)

  5. 倒入荷兰豆翻炒,炒约20下左右,盖锅盖焖20秒,开盖再翻炒30秒,如果担心荷兰豆不够熟的话可以再焖20秒,然后就可以起锅啦!

    简易快手猪肉炒荷兰豆的做法 步骤5

小贴士

要快速翻炒,
整个煮菜过程不需要再加油了,
猪肉要选有带皮的肥肉的,一般都是后腿肉或者上肉

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-09 18:54:42
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