春日鲍鱼清调汤
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人做过这道菜
吃壮了才有力气减肥的乖乖
#晚餐•2020年3月9日#
中药石斛炖鲍鱼鲜美可口，其作用有滋阴清补、养胃益精、生津止渴。
石斛滋阴平补，鲍鱼清热明目。合适这段时间上网课的亲亲们。
中药石斛炖鲍鱼鲜美可口，其作用有滋阴清补、养胃益精、生津止渴。
石斛滋阴平补，鲍鱼清热明目。合适这段时间上网课的亲亲们。
用料
春日鲍鱼清调汤的做法
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鲍鱼让海鲜档处理好，去肠再拿回家.刷子粘盐正反面刷洗干净。
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猪骨头飞水洗干净！
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鲍鱼在飞骨头的热水中烫一下，捞起冲洗，去掉粘液！
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处理好的鲍鱼够靓仔！
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配料1
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配料2
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所有材料一起下炖盅！
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设定好炖三个半小时！
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汤成🥰
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时间到，下盐巴，一碗满足的靓汤就好了！
小贴士
盐搓洗鲍鱼，去掉粘液！骨头飞水！
