韭菜鸡蛋虾仁

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说好的减肥,被一顿包子给破坏了

用料  

韭菜

韭菜鸡蛋虾仁的做法  

  1. 韭菜洗干净控干水分,倒入多一些的色拉油,香油一点点,素馅油多好吃,加入虾仁!然后我们去和面

    韭菜鸡蛋虾仁的做法 步骤1
  2. 面粉和水的比例是2比1,面粉少,我们加3克酵母就可以,面粉多,500克就5克酵母,水量因为面粉品牌吸水量不同,水不要一次全部倒进去,一点一点加,稀了加面粉,干了加水,面粉里在5克猪油更想更光滑。没有可以不放。

    韭菜鸡蛋虾仁的做法 步骤2
  3. 我们把面粉揉成光滑面团,不用发酵,直接包,就和我往期菜谱蒸馒头的面一样,如果面和太软蒸完好瘪!想要包子看起来光滑,一定要多揉!

    韭菜鸡蛋虾仁的做法 步骤3
  4. 包之前我们在把韭菜调味,这一步很关键,好不好吃就在这儿了,你看我包出来的一点水份没有,因为我没提前太早加盐,油包裹住韭菜就不爱出水,然后加入鸡蛋碎,最好凉点,味精,十三香,鸡精,盐,没有虾仁海米也可以,咸淡自己掌握

    韭菜鸡蛋虾仁的做法 步骤4
  5. 把包好的包子放入锅内在发酵一次,让包子体积变大,我们上锅蒸6-7分钟就好了,然后不要开盖子焖5分钟避免热胀冷缩,在回缩,吃不完也可以冷冻!!

    韭菜鸡蛋虾仁的做法 步骤5

小贴士

看不懂我往期菜谱很多讲发面的
 
该菜谱发布于 2020-03-09 20:43:14
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韭菜鸡蛋虾仁的答疑

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