翻来覆去秋刀鱼清屏。

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枯捞捞的样子反而食味更香了,这么多年没记过老父母的生日,今天补上一束秋刀鱼小花花💐。

用料  

秋刀鱼 5条
橄榄油 若干
1小勺
料酒 1勺
1勺
胡椒粉 少许
百香果 2个

翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法  

  1. 将秋刀鱼洗净后,用厨房纸将鱼身的水吸干,剖腹划小刀以便腌制。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤1
  2. 1勺量醋、1勺量料酒、1小勺盐均匀涂抹在鱼身,洒少许胡椒粉,切开1个百香果用小勺舀果浆置于鱼腹,剩余涂抹至鱼身,腌味20分钟。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤2
  3. 倒入橄榄油,小火,至锅油烧热后放入鱼煎烤,开至大火(注意是电锅所以火力会比灶火用的大,灶火的话应该中小火就够),时不时挪动一下以免鱼皮粘锅。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤3
  4. 微熟后翻面煎烤,约每面/次5分钟(火力随时调节避免飙油),来回几次。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤4
  5. 翻烤尽量将水分烤干,至鱼呈香枯状。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤5
  6. 关火前剖开另一个百香果淋至鱼身,洒少许胡椒,用余热煨香提味。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤6
  7. 盛出摆盘,完工开吃🥢。

    翻来覆去秋刀鱼清屏。的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-03-09 20:55:31
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