👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳

1 人做过这道菜
西西日常🍱便当、初级料理日记😝
以健康、低脂、少油、蛋白足量 为主
偶尔小放纵才快乐嘛🤪

form 2020.3.9    toooooooo  ❓‼(希望坚持✊

每天的简短粗糙记录会在作品集里😊
要吃要健康也要美👏🏼💁🏻‍♀️

用料  

菠菜 管够1把
鸡蛋 2个
香菇 5朵
生菜叶 4片
鸡胸肉 2块
胡萝卜 半根

👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法  

  1. 001—3.10 Tuesday 午餐便当盒👇🏻
    第一个便当盒🍱✌️装盘拍照hhh

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤1
  2. 023—4.24 :加了两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油,万物皆可焖😁

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤2
  3. 024—4.26 :没有加水淀粉勾芡,但是依然香!用白芝麻点缀

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤3
  4. 025—4.27 :炒牛肉时加了嫩姜、老姜、泡椒,很入味

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤4
  5. 026—4.30 :三丁选择了胡萝卜、黄瓜和黄椒,搭配鸡胸肉,藜麦杂粮营养十足。茄子先蒸、后加少量油辣子凉拌。

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤5
  6. 027—5.7 :南瓜和胡萝卜都是刷了橄榄油后烤箱直接烤,很少油煎牛排,下面是千岛酱。

    👩🏻‍🌾西西Cooking Diary👩🏻‍🍳的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 26 作品

全部26个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-09 20:58:42
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