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薏米茯苓芡实煲鲫鱼
薏米茯苓芡实煲鲫鱼
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Ann琳琳妈咪
春季靓汤，祛湿健脾益气
用料
薏米
一小抓
茯苓
20粒
芡实(有人叫鸡头米)
一小抓
赤小豆
一小抓
陈皮
1小片
鲫鱼
1条条
姜片
3片片
蜜枣
1颗
红枣
2大颗
薏米茯苓芡实煲鲫鱼的做法
薏米茯苓芡实赤小豆提前洗净，浸泡3小时以上
煲汤壶里放入除了鱼的所有材料，烧开
鲫鱼杀干净，用油煎至微微焦黄，加入煲汤壶里
煲1.5小时后放一点点盐，喝汤
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该菜谱发布于 2020-03-09 21:33:36
24 收藏
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