极简家常菜之蒜泥毛毛菜

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杭州人对毛毛菜真是情有独钟,笋干毛毛菜,毛毛菜砵,三鲜汤,青菜肉片面…无处不喜爱毛毛菜。这个菜半透明,嫩嫩的,越简单烧,越是能保持菜的本来味道。

用料  

毛毛菜 一把
大蒜头 3颗
少许

极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法  

  1. 将毛毛菜轻柔地洗干净,沥干水。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤1
  2. 取三颗蒜头,用刀拍碎,这样蒜的香味出的来。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤2
  3. 将拍碎的蒜头切成蒜末。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤3
  4. 毛毛菜切段备用。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤4
  5. 油锅加热至微微冒烟。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤5
  6. 倒入毛毛菜,迅速翻炒。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤6
  7. 翻炒至毛毛菜出水,加入少许盐。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤7
  8. 毛毛菜质地变软后,国内出水就可以起锅了,起锅前加入蒜末,搅拌一下,让蒜出香味。关火,装盘。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤8
  9. 一盘清新的毛毛菜完成了。

    极简家常菜之蒜泥毛毛菜的做法 步骤9

小贴士

1、毛毛菜很嫩,不适合在锅中炒太长时间,基本上毛毛菜变软就可以出锅了。炒的时间久,颜色发黄,容易蔫掉,口感不好。
2、蒜要最后放,如果蒜放油锅炸的话,香味太大,毛毛菜本身清单爽口的味道会被冲掉。最后起锅前,放蒜末提香,蒜香和毛毛菜的清香就不冲突,互相衬托,非常棒。

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该菜谱发布于 2020-03-09 23:15:35
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