低糖低脂有嚼劲的全麦面包
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人做过这道菜
不瘦会死一星人
看了好多全麦面包的方子，大多加了很多油和糖，虽然口感好了，但是不适合血糖血脂高的人食用，所以有了下面的故事。
用料
低糖低脂有嚼劲的全麦面包的做法
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将全麦粉，高筋粉，糖，盐，黄油，牛奶放进松下面包机，酵母放入面包机酵母盒，腰果和黑芝麻放入面包机撒料盒。
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选择程序全麦面包，撒料选择有，预约好第二天早上完成时间，按开始键，面包机开始揉面，可以观察揉面情况，不同面粉的吸水性不同。
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取出面包，如果觉得皮很硬，晾凉一会放入食品袋扎紧就会变软了。
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加了腰果和芝麻，味道很香，口感耐嚼，有小麦的清香，少油少糖，饱腹感强。
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可以晾凉后用面包刀切片，也可以手撕着吃。
小贴士
全麦粉加的越多，面包膨胀的高度越低。
腰果和黑芝麻都是熟的。
腰果和黑芝麻都是熟的。
