蒿子粑粑

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每年农历三月三日吃蒿子粑,是长江以南一带民间传统风俗小吃。据祖辈老人传下来的说法,“三月三”是一切亡灵的节日。这一天家家人人吃蒿子粑,为的是纪念死者,同时祝愿人人健康长寿,不为邪恶所侵。蒿子粑粑是又可称为青团。是中国南方地区传统的小吃,广泛用于清明节期间食用。

用料  

新鲜蒿子 500克
咸腊肉 220克
米粉 320克
青大蒜苗 5根
适量
食用油 适量
辣椒粉(不吃辣可以不加) 适量
适量

蒿子粑粑的做法  

  1. 在外面挖的蒿子回来挑干净后,放清水里浸泡1个小时(因为里面可能会有沙子)

    蒿子粑粑的做法 步骤1
  2. 浸泡之后把水倒掉,再放水里反复清洗几遍晾一边备用

    蒿子粑粑的做法 步骤2
  3. 将锅中的水烧开,放入清洗干净的蒿子焯水,(因为是野菜含有大量草酸焯水后口感更好,营养更容易吸收)

    蒿子粑粑的做法 步骤3
  4. 把焯好水的蒿子再放盆里用冷水过滤一遍,拧干备用

    蒿子粑粑的做法 步骤4
  5. 再放菜板上剁成碎沫

    蒿子粑粑的做法 步骤5
  6. 将切好的咸肉放入锅中翻炒至爆香后再放入切碎的蒿子,一起翻炒至蒿子出香味(大概3-5分钟左右)

    蒿子粑粑的做法 步骤6
  7. 再放入适量的开水,水量刚好淹没蒿子即可,

    蒿子粑粑的做法 步骤7
  8. 水开后放入青大蒜苗(不喜欢吃可以不放)再放入少量的食用盐,一定要少量,因为咸肉本身就是咸的,再慢慢的放米粉,这个时候火力不能太大,最小火就可,米粉不要一次性放,少量多次,左手一边放米粉,右手一边拿着筷子搅拌均匀,直至蒿子和米粉混合均匀,然后搓成大小均匀的剂子,再做成蒿子饼,我做的时候手不方便拍照,所以这一步没拍。

    蒿子粑粑的做法 步骤8
  9. 将做好的蒿子饼放一边,锅中大火烧热,放入适量的油,加入做好的蒿子饼。再调中火,煎至两面金黄就可以出锅啦

    蒿子粑粑的做法 步骤9
  10. 香味扑鼻的蒿子粑粑就出锅啦,我趁热一次性可以吃7-8个,特别好吃,虽然从小吃到大,但还是吃不腻的,我的家人们也都爱吃,每次做蒿子粑粑他们可高兴了😘😍

    蒿子粑粑的做法 步骤10

小贴士

喜欢重口味的可以加多一点辣椒.胡椒粉之类的佐料,这道蒿子粑粑大人小孩都爱吃。如果你学会了不妨试一试哦。另外蒿子只有3-4月份才有,如果想过了这个季节还能吃到蒿子粑粑的话,储存也是很简单的,可以将新鲜的蒿子挖回来洗净,焯水,想要保留碧绿色、可以焯水时加几滴油,然后焯好水再过冷水.放凉.拧干,最后包装好放入冷冻室,到了年底或者过年的时候都可以随时拿出来再做蒿子粑粑的很方便!

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该菜谱发布于 2020-03-10 09:57:43
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