无糖水蒸黑米蛋糕

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这段时间的经历
让越来越多人感受到健康的重要性
这款蛋糕用黑米和黑芝麻作为主要食材
黑米兼具药、食两性
黑芝麻富含丰富的卵磷脂和蛋白质
二者养生功能全面
用海盐替代砂糖
水蒸法免除上火之忧
适合各个年龄层的健康需求

用料  

黑米 100克
黑芝麻 100克
鸡蛋 45克/个,6个
低筋面粉 80克
玉米淀粉 36克
黄油 40克
装饰表面
草莓/或其他水果 2个
自制芋泥 50克
自制紫薯泥 50克
5克
牛奶 50克
白醋或柠檬汁 4-5滴

无糖水蒸黑米蛋糕的做法  

  1. 黑米黑芝麻加80克水,制成250克左右的黑米芝麻糊。蛋清蛋黄分离,分别放入两个无水无油的大盆。黄油隔水融化。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤1
  2. 将融化后的黄油加入蛋黄“Z”型搅拌,低筋面粉和玉米淀粉过筛,和蛋黄糊Z字型搅拌均匀。最后加入黑米芝麻糊以同样的方式搅拌,搅拌至无干粉和颗粒。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤2
  3. 蛋白滴入4-5滴白醋或柠檬汁,低速打发至打蛋器提起有直立的尖不弯状态。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤3
  4. 蛋白打好后分两次加入黑米蛋黄糊里,以Z字型又轻又快地混合均匀。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤4
  5. 我用的是8寸活底模,上锅后加盖防止蒸水滴落影响蛋糕成型。最后再加盖蒸锅盖。盖两层。中火,记得是中火!蒸40分钟。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤5
  6. 出锅后趁热脱模。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤6
  7. 薯泥、芋泥加入适量牛奶和盐搅拌均匀,放入裱花袋。加入水果随意造型。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤7
  8. 造型可以自己设计。

    无糖水蒸黑米蛋糕的做法 步骤8

小贴士

这款蛋糕原来想不放面粉和淀粉,结果出锅后糕体太湿太软,吃起来口感过于软烂,加入低粉和淀粉后效果好很多。蒸的过程中千万不要掀开锅盖看,会影响蛋糕形状导致塌陷。
 

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该菜谱发布于 2020-03-10 11:53:48
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无糖水蒸黑米蛋糕的答疑

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