低油版肉馄饨

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疫情期间天天在家煎炒烹炸,来一碗低油又好吃的馄饨吧,味道清清爽爽又有营养!

用料  

馄饨皮 若干张
肥瘦相间的前肘肉 500克
适量
适量
鸡蛋 1个
适量
生抽 1勺
现磨柬埔寨白胡椒 适量
鸡精 适量
香油 适量

低油版肉馄饨的做法  

  1. 把肉和葱姜混合一起剁成肉泥。少量分次往肉馅里添水搅匀,使肉馅上劲儿。

    低油版肉馄饨的做法 步骤1
  2. 加入盐、鸡精、生抽、现磨的柬埔寨白胡椒(不要用超市买的白胡椒粉,味道不同)继续搅拌。再打入一个山鸡蛋,再接着搅拌,一定要注意肉馅全程都要顺着一个方向搅拌,不要倒来倒去。

    低油版肉馄饨的做法 步骤2
  3. 搅拌到肉馅顺滑后再滴入几滴香油提香,这样馄饨馅儿就做好了。

    低油版肉馄饨的做法 步骤3
  4. 一个一个用馄饨皮包好放入冷冻盒存放即可。

    低油版肉馄饨的做法 步骤4
  5. 吃不完的冷冻室冻好,什么时候想吃,不需解冻直接可以下着吃!

    低油版肉馄饨的做法 步骤5

小贴士

白胡椒一定要现磨的,白胡椒粉完全没有清香味儿
 

低油版肉馄饨相关分类

该菜谱发布于 2020-03-10 12:25:11
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低油版肉馄饨的答疑

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