主锅放入135克水,设置2分钟/90度/小勺加热。等温度到达90度,放入250克面粉。设置30秒/速度3-6混合,再设置2分钟揉面。揉好的面团取出,整圆,放保鲜袋醒20分钟。
醒面团的时候,准备馅料:300克韭菜洗净控干水份切段。3个鸡蛋放少许盐打散,灶台上另起油锅,等油热了后,把鸡蛋倒入锅中,用筷子快速打散,马上关火,用余温把鸡蛋炒熟,这样的鸡蛋会比较嫩。
把韭菜,打散的鸡蛋,10克虾皮放入大碗。重点:和馅的时候必须先放30克油,(让韭菜包裹了油后不容易出水。)和均匀了再放10克耗油拌匀,3克糖,5克盐在包之前放。(也可以按自己的口味拌哦。像放点十三香,花椒面,喜欢辣的放点辣椒面等)
把醒好的面团搓长,分割成差不多30克一个的剂子。
取一个剂子,切口朝上,用擀面杖檊成面皮(尽量薄一点)
包入尽量多的韭菜馅。从边上捏起,先把边捏紧,再打花边。
包好是这样的。包法可以看这里www.xiachufang.com/dish/171477861
平底锅中倒入少许油,把韭菜盒子煎至两面金黄。(我用的是摩飞,先调到最大火,锅烧热,倒入色拉油,把韭菜盒子放上去煎。等底下的变金黄,就翻面,火调到中小火,继续煎第二面。)
趁热吃吧。一出锅2个就没了。