调料 | |
花椒 | 粒 |
豆瓣酱或者老干妈 | 2勺 |
辣椒面 | 2勺 |
淀粉 | 少许 |
生抽 | 2勺 |
姜粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
生姜 | 1只 |
蒜 | 6瓣 |
食材 | |
里脊肉或者鸡胸肉 | 一块 |
蛋清 | 1个 |
铺底蔬菜 | 随意加 |
推荐 | |
莴笋 | 青菜 |
菜花 | 香菇 |
粉条 | 木耳 |
黄花菜 | 腐竹 |
黄豆芽 | 豆腐 |
腌肉。肉切片,加玉米淀粉、生抽、姜粉,蛋清(不加也行)抓匀。腌制至少十分钟以上!
蔬菜切好备用。不易熟的蔬菜(莴笋、菜花)先下锅炒至断生,加油和盐就行。
炒底料。锅底放少量油,不用等油烧热,加入豆瓣酱或者老干妈少许,加生姜片,几颗蒜炒出红油。这时候有准备豆腐可以先下豆腐炒一下,这样煮出来豆腐特别有味道。
加水煮菜。炒出红油的底料里加水(刚刚没过菜就行),尝一下汤底,依口味加盐、鸡精、生抽。把刚炒断生的蔬菜和之前备好的青菜、豆芽,煮好后捞出来铺碗底……之后在加粉条,木耳,黄花菜煮熟,捞出来放碗里……最后!单独煮肉片!沸水下肉片煮(如果和菜一起煮早了可能会煮不开,受热不均,口感不好)
泼油。所有菜、肉、汤都在碗里啦!铺一层蒜末、姜末、辣椒面、白芝麻。锅里烧油,加花椒、干辣椒,油烧热后泼在碗里,大功告成!