水烧开后放藜麦和盐，15分钟后取出。
起锅橄榄油炒胡萝卜和洋葱。我炒了一部分洋葱，放了一些生洋葱。今天没西葫芦了，就没放～
没生菜和芝麻菜，用上海青🥬来凑～水抄了一下
把菜菜都放一起～胡萝卜、洋葱、上海青、藜麦、黑芝麻、每日坚果等…然后淋上油醋汁～我用的是丘比大拌菜调料～最后放上腌肉卷
上传你做的藜麦腌肉沙拉
凌冀妃
