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汤种全麦面包
汤种全麦面包
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心愿920
无糖无油饱腹减脂
用料
汤种
全麦粉
20克
水
100克
主面团
全麦粉(鲍勃红磨坊)
280克(可换80克高筋面粉)
水
150克
鲜酵母
9克
蔓越莓或葡萄干
100克
核桃
50克
亚麻籽
50克
汤种全麦面包的做法
提前一天做好汤种，
微波炉
高火一分钟，然后30秒，20秒，加热到成面糊状即可。
汤种与主面团材料混合，揉面，发酵，整形，分成四份，二发，烘烤20分钟。
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胡萝卜玉米骨头汤
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西梅干
该菜谱发布于 2020-03-10 16:33:21
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