不用油的鱼香茄子

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标题党了,其实是茄子不用油炸啦,只需要一丢丢油。

用料  

茄子 3个
肉沫 随意
辣椒 可略
姜蒜 少许
生、老、醋、糖、淀粉 看下面详情

不用油的鱼香茄子的做法  

  1. 各种茄子都行,削不削皮都行。我削了。切滚刀,热水烧开后蒸5分钟。(不要蒸太久,否则会烧太酥烂,但味道是一样好的)

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤1
  2. 我放进蒸锅后就去大便了…不小心蒸了15分钟。所以成品略酥烂。

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤2
  3. 热锅放入一点点油,够爆香葱姜即可。辣椒一起爆一下。

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤3
  4. 放入肉沫翻炒至变白。

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤4
  5. 放入蒸好的茄子稍微翻炒几下。

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤5
  6. 倒入鱼香汁:【半勺老抽、2勺生抽、1勺醋、1勺白糖、1勺淀粉、半碗清水】。翻炒均匀即可。

    不用油的鱼香茄子的做法 步骤6

小贴士

做起来很快,蒸茄子的方法同样适用于红烧油焖茄子。
 

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该菜谱发布于 2020-03-10 22:00:09
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不用油的鱼香茄子的答疑

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