减脂版黄焖鸡

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这也太好吃了,一锅什么都有,重点还减脂

用料  

3瓣
2片
土豆 2个
香菇 6-8朵
鸡胸肉 1块
青椒 3个
香叶 3片

减脂版黄焖鸡的做法  

  1. 准备好食材

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤1
  2. 1.两颗大蒜拍扁,姜切片,土豆切块、香菇切片、鸡胸肉切块

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤2
  3. 2.锅里喷橄榄油,加大蒜、姜片、花椒、香叶炒出香味

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤3
  4. 3.加入鸡胸肉,加蚝油、酱油调味上色,炒熟

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤4
  5. 4.加香菇、土豆、加水(和菜平齐)煮二十分钟

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤5
  6. 5.最后放入青椒,加点辣椒粉

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤6
  7. 超好装便当

    减脂版黄焖鸡的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-03-10 23:05:11
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