鸡蛋烩莴笋叶

7.7 综合评分
18 人做过这道菜
买来的莴笋千万千万不要扔掉莴笋叶!稍微加工一下会是一道特别有营养价值的家常菜哟!

用料  

莴笋叶 3根
鸡蛋 3个
蒜末 少许

鸡蛋烩莴笋叶的做法  

  1. 莴笋叶洗净泡十五分钟盐水,之后拿到案板上切成碎

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤1
  2. 三个鸡蛋加盐打散备用

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤2
  3. 热锅冷油下莴笋叶翻炒

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤3
  4. 加盐和蒜末调味

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤4
  5. 待莴笋叶炒软后加入鸡蛋液,这么做可以让莴笋叶包裹上鸡蛋

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤5
  6. 最后加点蚝油,再沿着锅边淋点香醋 小小地翻炒翻炒

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤6
  7. 出锅~一道维C和蛋白质满满的家常菜就好啦!

    鸡蛋烩莴笋叶的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 

鸡蛋烩莴笋叶相关分类

该菜谱发布于 2020-03-11 12:52:07
993 收藏


鸡蛋烩莴笋叶的答疑

  • 名呃呃  2020-03-12  
    2
    ,我刚学会芹菜叶炒鸡蛋。现在又知道莴笋叶可以拿来炒鸡蛋哈哈😄
    作者回复 2020-03-17  
    对呀!我一直以来莴笋叶都是扔掉的,后来才知道可以吃
  • QQ空间用户_siwna  2021-03-12  
    0
    说几点。1.分量问题,三个鸡蛋,只用三条莴苣叶,这个三条不知道怎么计算的,按莴苣算太多,按叶子算太少,怎么也得6-8叶。不然盖不住蛋腥味,蚝油味精一加那受不住。
    2.直接加鸡蛋液,容易扒锅,特别是青菜也不先抄一下的话热锅冷油会出水,有水的话鸡蛋液容易扒锅,除非加特别多油。我自己加了三大勺油还是扒了点。所以建议鸡蛋或者莴苣叶先处理下。
    3.第二次我莴苣放多点,才了解这个醋一定要加,盖一盖莴苣叶的那个味,还要是陈醋。
  • 三月陌上Flower_posv  2020-04-05  
    0
    金属铲子不会划伤不粘锅么?我的关注点好奇怪。。。莴笋叶和油麦菜的味道有点像,好吃!
    作者回复 2020-04-08  
    我设个锅没有涂层的哈哈哈

以上留言由作者回复后显示