减脂早餐

Name: 减脂早餐
Ingredients: 2个鸡蛋; 一把玉米; 一把青豆; 3个圣女果; 一杯黑咖啡; 1/3根法棍面包; 2片生菜; 1根火腿肠; 1/3个红灯笼椒; 点点勺芝麻沙拉酱

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要坚持做早餐
单位食堂的早餐热量太高

用料

火腿肠、灯笼椒切条状，进微波炉一分钟。法棍🥖竖切，喷水，进烤箱预热后180度3分钟。法棍夹火腿肠、灯笼椒条夹生菜最后，加点点芝麻沙拉酱。鸡蛋，剥壳切块。我不吃蛋黄，所以，出两个蛋白。黑咖啡，是云南小粒咖啡。不错的。

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-11 12:53:49

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