第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】

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兔 性大寒、味甘
   肝;大肠经
   功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒
   《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。
   《名医别录》:主补中益气。
   《千金·食治》:生津止渴。
   肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料  

兔肉 1只
虫草花 20克
枸杞 10粒
淮山 20克
当归 1片
适量克

第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】的做法  

  1. 准备好材料

    第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】的做法 步骤1
  2. 淮山和虫草花洗净浸泡一下

  3. 兔肉剁块,焯水后捞出洗去浮沫

  4. 当归片和兔肉放锅里,加水约1600ml烧开,有浮沫撇去

  5. 加入淮山和虫草花,枸杞煲一个小时,加盐调味上锅。

    第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】的做法 步骤5

小贴士

【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,【兔肉必须顺着纤维纹路切】,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】相关分类

该菜谱发布于 2020-03-11 14:04:37
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