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荷兰豆炒虾仁木耳

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小天天87的厨房  小天天87
营养健康美味的快手菜～

用料  

荷兰豆 250克
虾仁 150克
木耳 8朵
大蒜 4瓣
料酒 1勺
盐 半勺
鸡精 半勺
香油 半勺

荷兰豆炒虾仁木耳的做法  

  1. 荷兰豆洗净去筋～锅里烧开水后加一点油和盐绰水然后捞出过凉水，这样炒出来的荷兰豆颜色靓丽又清脆

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤1

  2. 虾仁加料酒腌一下

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤2

  3. 木耳提前泡发，喜欢的可以多泡点。

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤3

  4. 大蒜用压蒜器压成蒜泥

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤4

  5. 锅中放油加入蒜末煸香

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤5

  6. 放入虾仁炒至变色

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤6

  7. 放入木耳和荷兰豆快速翻炒加入半勺盐🧂关火后加半勺鸡精和香油。

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤7

  8. 装盘～颜色有好看又营养！饭桌上的颜值担当～

    荷兰豆炒虾仁木耳的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-03-11 22:33:02
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