登录   注册
  1. 首页
  2. 烘焙
  3. 生酮版荷兰松饼（椰子面粉）

生酮版荷兰松饼（椰子面粉）

0 人做过这道菜
收藏
单身潜逃去看海的厨房  单身潜逃去看海
减肥期，又是离不开碳水甜点的人。
所以做了这个改良版。

用料  

融化的椰子油 10克
椰子面粉 40克
牛奶 140克
鸡蛋 2个
赤藓糖醇 10克

生酮版荷兰松饼（椰子面粉）的做法  

  1. 全部材料搅拌均匀，成为面糊

  2. 烤箱210度预热后，25-30分钟

  3. 椰子面粉鼓的不会太高，烤好的标准就是表面金黄。

  4. 表面金黄看到了嘛。上面放水果吃的就行，椰子面粉比较粗糙，不是细腻的蛋糕口感，但是香气很浓越吃越香，略带粗糙的口感也更有满足感

    生酮版荷兰松饼（椰子面粉）的做法 步骤4

小贴士

赤藓糖醇可以等比换白糖或者木糖醇，看你需要。

上传你做的生酮版荷兰松饼（椰子面粉）

 

生酮版荷兰松饼（椰子面粉）相关分类

烘焙 减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-11 22:37:24
68 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者单身潜逃去看海的其他菜谱

完胜MIZZI的棉花糖热巧克力

完胜MIZZI的棉花糖热巧克力

单身潜逃去看海      35 做过
史上最简单椰汁红豆糕—没有之一

史上最简单椰汁红豆糕—没有之一

单身潜逃去看海      4 做过
XFUN简易黑森林蛋糕

XFUN简易黑森林蛋糕

单身潜逃去看海      4 做过
桂花冬酿酒

桂花冬酿酒

单身潜逃去看海      4 做过
快手早餐french toast法式吐司

快手早餐french toast法式吐司

单身潜逃去看海      3 做过
新年发财麻将牌汤圆

新年发财麻将牌汤圆

单身潜逃去看海      3 做过
姜蓉肉桂黑糖戚风

姜蓉肉桂黑糖戚风

单身潜逃去看海      3 做过
抹茶白巧克力LATTE

抹茶白巧克力LATTE

单身潜逃去看海      1 做过

生酮版荷兰松饼（椰子面粉）的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负