零失败 培根葱花司康(生酮友好)

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司康饼(scone), 是英式快速面包 (Quick Bread) 的一种,它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方,一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。

这是一款新手也能轻松驾驭的点心,
它对材料配比要求不严格,做早餐,做下午茶都可以。

掌握基本配比之后,培根葱花可以替换任何你喜欢的材料。比如蓝莓,坚果,花生,巧克力,抹茶,红豆……

用料  

低筋面粉/杏仁粉(生酮的亲) 200克
黄油 60克
泡打粉 6克
砂糖/零卡糖 20-30克(可按自己口味增减)
1克-2克(可按自己口味)
牛奶/水 少许
鸡蛋液 可不用
培根 3片
葱花 适量

零失败 培根葱花司康(生酮友好)的做法  

  1. 切记黄油无需特地软化,从冰箱直接取出备用。
    可先切培根丁,葱花碎,再切黄油小块(这个时间差已足够黄油软化到可以切1-2厘米小块的程度)

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  2. 低筋粉/杏仁粉,砂糖,盐,泡打粉搅拌均匀

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  3. 把黄油小块(不是黄油液,也不是黄油糊),丢进干粉材料内,下手搓。
    这一步很重要。

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  4. 搓到没有明显大块黄油,好像得到一盆裹着面粉的黄油砂粒,就可以了,无需太均匀。

    唠叨:黄油不用特地加热软化,能切块就行,搓的时候手有温度,很容易就搓开了,没有颗粒感的话,烤出来不够松。

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  5. 加入培根,葱花搅拌。
    因为培根葱花带着少量水份,这时候你可以尝试用手把材料团起来。
    如果偏干,每次10ml~5ml这样极少量边加水(或者牛奶)边团边观察。
    能把粉团全部团起来,即可

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  6. 面团放进保鲜袋整形。
    如果偏软,可放到速冻5-10分钟或者冷藏20-30分钟,待到易切块硬度即可。

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  7. 建议厚度2.5-3cm.这样口感好。
    表面刷上鸡蛋液或者牛奶液。

    面团取出后可折叠2-3次,按扁再切。懒惰的话,直接切即可。
    形状可以三角形,方形,圆形。
    无需太规整,保持自然的状态别有一番趣味。

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  8. 10L烤箱:烤箱高火预热10分钟。
    高火烤20分钟。
    (各家烤箱脾气不同,请自行调节。参考:180℃上下火,烤20分钟)

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  9. 图片是侧面的样子。又松又酥。

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小贴士

搓黄油粉颗粒可以到网络上找视频看看,其实很简单。
不需要太均匀,没有太大块黄油即可。

生酮的亲直接使用200克杏仁粉,也可以部分替换椰子面粉(建议杏仁粉:椰子面粉=3:1比例替换)。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-12 09:37:53
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