简单健康彩虹披萨

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为让孩子和减肥的我,早餐营养丰富,多点蔬菜🥬,做了这款有土豆、青椒、洋葱、卷心菜、红萝卜、青豆、火龙果皮切丁的彩虹🌈馒头披萨,配上自制豆腐脑,蛋、碳水、蔬菜都齐了。

用料  

2克
十三香 适量
馒头 2个
鸡蛋 3个
蔬菜 7种
芝士 适量(我加的特少)

简单健康彩虹披萨的做法  

  1. 所有食材准备好!

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤1
  2. 馒头碎和蛋液混合。

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤2
  3. 电饼档刷薄薄一层油,把沾满蛋液的馒头碎,均匀铺满电饼档,涂一层番茄酱。

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤3
  4. 再撒少许芝士,喜欢拉丝感觉和芝士味道的可以多放。

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤4
  5. 把七种颜色的蔬菜铺上,上面再撒一层芝士。电饼档插电,选披萨功能七分钟即可。

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤5
  6. 配上自制豆腐脑,早餐完成✅

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤6
  7. 小朋友二块半披萨加一大碗豆腐脑。

    简单健康彩虹披萨的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-03-12 09:56:45
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