本来没打算出菜谱,所以前面都没拍照,我就口述一下吧。
新西兰南瓜蒸熟,放到料理机里加入牛奶搅成糊状。南瓜我没有去皮,这些东西都含有很多的营养,能吃就把它吃了!
不要加太多牛奶哦,只要能搅动就可以,可以少量多次加进去,我没有计算加了多少克,但是就记得要少少加,不要把它弄得太稀,否则待会儿炒的时候你想死的心都有!
炒锅放入橄榄油,我们家从来都是吃橄榄油,你也可以放菜油色拉油,没有影响。
将南瓜糊放入锅中,一边加红糖一边加油不停地翻炒,炒好之后就是这个样子了,这一步需要点耐心,但是炒出来的南瓜馅真是香啊!
把它分成这样的几个球,我家的模具是50克,所以馅儿只要20克一个就可以
热锅,炒糯米粉。锅烧的热一点,糯米粉炒起来很快,微微泛黄就可以了,想偷懒的家里有微波炉放里面叮一下就行了,不能时间太长哦,否则会焦!
山药去皮上锅蒸,蒸好之后像这样捣碎,这些我用了三小根,大概能包四个。
这里我要特意强调一下,因为每家买的山药品质不一样,我买的铁棍山药非常粉面,所以用它直接来包的话会容易散开裂开,我是加了一点牛奶,还加了一点点刚才炒好的糯米熟粉。
你可以根据你家里的山药性质来添加,觉得太干开裂就加一点点牛奶,觉得有点湿了就加一点点熟糯米粉,山药摸上去有点粘,但是不会开裂就行了!千万不要加太多哦,否则就没有山药的口感啦!
然后每个山药球30克左右,把刚才的南瓜馅儿包进去,这个很容易包的。
家里如果没有模具的话,直接把它揉成球就可以吃了,想要漂亮一点就可以放到模具里面
我用的就是那时候做冰皮月饼的模具,模具里里外外抹上糯米熟粉,山药球外面也抹一层熟粉,然后把多余的熟粉抖掉,把山药球放到模具里面四面压平实,这样非常好成型的,是不是特别漂亮呀?
山药里面不用放糖,南瓜馅儿炒的时候红糖可以稍微多放一点就行了,这样里面的香甜可以带出来到山药上,所以山药不放糖完全没问题