简单滋补淮山乌鸡汤

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春天容易干燥,应该多喝汤

用料  

乌鸡 半只
淮山 500克
红枣 6颗
5片
枸杞 15粒
适量
红萝卜 1根
当归 1根

简单滋补淮山乌鸡汤的做法  

  1. 先煲一煲水

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 清洗乌鸡肉,去掉鸡皮和油,尽量去多点,煲出来的汤才不油腻,不易发胖,而且更清甜。

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 切姜和当归

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 把红萝卜,淮山切块,对淮山过敏的同学,尽量戴个手套

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 水煮开后,用一些来清洗乌鸡肉,焯水处理,可以洗多几次,洗干净点

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤5
  6. 把姜,当归,乌鸡,红萝卜,淮山加入煲中,大火煮一会就会有泡沫出现,去掉泡沫

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤6
  7. 去掉泡沫

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤7
  8. 红枣去核,清洗一下红枣和枸杞,加入煲内,大火继续煮20分钟,再小火煮20分即可

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤8
  9. 加一点盐就可以喝汤啦。

    简单滋补淮山乌鸡汤的做法 步骤9

小贴士

对淮山过敏的同学,处理时要戴个手套哦
 
该菜谱发布于 2020-03-12 11:01:19
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