紫色是紫甘蓝
橙色是胡萝卜
绿色是菠菜
只拍了菠菜的步骤,各种颜色步骤都一样,大家自行操作。
菠菜洗净加少许水放入搅拌器
搅拌均匀
过滤泡沫(没有滤网的话,可直接拿勺子撇去上层泡沫)
直接用蔬菜汁和面
这里开始是猪肉芹菜馅的调法
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首先,准备一碗葱姜水泡着备用
一斤肉差不多要准备300ml葱姜水
猪肉剁沫
加入生晒虾皮和各种调味料
因为不吃味精鸡精,所以我会放点生晒虾皮(无盐的)增鲜。大家根据自家口味调整。
以前孩子小的时候,我会把生晒虾皮磨成粉状。现在孩子大了,就直接整个放入。
顺着一个方向开始搅拌
边搅拌边加入葱姜水
加水一定要少量多次
切记不能一次性全倒入
到这个状态就差不多了
因为还要放蔬菜
蔬菜也是有点水的
芹菜切碎,加入调好的肉馅
搅拌均匀后可以尝尝咸淡,做适量调整