第十九道菜【 爆炒兔肉】

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兔肉  味甘
    功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒
   《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。
   《名医别录》:主补中益气。
   《千金·食治》:生津止渴。
   肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料  

兔肉 1只
红尖椒 2个
桂皮 2块
1根
胡椒粉 10克
料酒 1勺
生抽 1勺

第十九道菜【 爆炒兔肉】的做法  

  1.    先将兔肉洗净沥干斩件,红尖椒、葱切花;

    第十九道菜【 爆炒兔肉】的做法 步骤1
  2.    热锅放油,待油烧热后放入兔肉、桂皮,大火爆炒,等兔肉中的水分全部炒干变色后加入胡椒粉,洒入料酒炒匀;

  3.    放入红尖椒,加入适量的盐,翻炒两分钟后放入葱花、生抽炒匀即可。

    第十九道菜【 爆炒兔肉】的做法 步骤3

小贴士

叶师兄馿兔美食
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【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,【兔肉必须顺着纤维纹路切】,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

第十九道菜【 爆炒兔肉】相关分类

该菜谱发布于 2020-03-12 11:57:22
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