午餐便当

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用料  

蔬菜 250克
牛肉 150克
鸡蛋 1只
意面(生重) 50克

午餐便当的做法  

  1. 周末提前准备蛋白质和主食

  2. 前一晚煮蔬菜

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该菜谱发布于 2020-03-12 12:25:22
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