香煎罗非(鲫鱼),功夫菜,👍洋葱跟辣椒的香辣一直念念不忘

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有一次在外面下馆子,刚好点到这个菜,那天吃饱了,然后又点多一碗米饭用鱼汁拌饭吃,真的吃了三碗饭,超量了。
现在想到还记忆犹新,太香了。

用料  

罗非(或鲫鱼) 1条
1块
2根
蒜瓣 4瓣
小洋葱 1个
香菜 2根
半勺
料酒 小半勺
酱油 半勺
耗油 小半勺
小小半勺
小半碗

香煎罗非(鲫鱼),功夫菜,👍洋葱跟辣椒的香辣一直念念不忘的做法  

  1. 所有材料准备好,然后开始整。

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  2. 鱼的两面用刀斜刀向着鱼头的方向划开,加入盐、姜片、料酒腌制十到二十分钟即可。

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  3. 香菜、葱苗洗净切小段;洋葱、蒜瓣切小丁;酱油耗油白糖水用一个碗提前兑好待用。

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  4. 大火热锅冷油,待油温升高后加入鱼进行煎制。(锅不能有一滴水,然后油温一定要够热再放鱼下午煎,油冒烟了才算够热。)

    香煎罗非(鲫鱼),功夫菜,👍洋葱跟辣椒的香辣一直念念不忘的做法 步骤4
  5. 煎鱼的过程不用常翻,开始下鱼进锅后只要鱼不粘锅就可以转中高火慢慢煎,一面煎4分钟左右,准备翻面的时候转大火等油温升高再翻,避免粘锅。然后再翻另一面煎,也是煎4分钟左右,要留意,因为火候不一样。

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  6. 煎成两面金黄色,并煎熟透,滋滋滋的好香。

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  7. 然后把煎好的鱼先乘到盘子里,油继续加热炒酱汁。

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  8. 先加入洋葱块、蒜粒、小米椒段、姜片,翻炒五六下。

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  9. 然后倒入预先调好的汁,煮开后再加入香菜与葱段,翻炒四五下即可出锅,把汁倒到鱼身上。美

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  10. 摆好盘真的很有食欲。

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  11. 然后摆好盘即可。

    香煎罗非(鲫鱼),功夫菜,👍洋葱跟辣椒的香辣一直念念不忘的做法 步骤11

小贴士

1、鱼腌制的时间如果太长,需放到冰箱保鲜里面。
2、热油的时候锅里一定不能有水,不然会溅到身上。
3、煎鱼的时候放鱼前是大火,鱼不粘锅后转中高火慢慢煎。
4、如果煎的鱼不够熟,在后面做那个汁的时候把鱼放进去一起焖煮一两分钟即可。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-12 12:36:31
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