第二十二道菜【干煸兔肉】

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兔 味甘
    功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒
   《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。
   《名医别录》:主补中益气。
   《千金·食治》:生津止渴。
   肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料  

兔肉 1只
干辣椒 4个
花椒 5粒
1根
3片
5瓣
花生油 适量克
蚝油 2勺
白糖 10克
料酒 1勺
适量克
大料粉 适量
酱油 适量

第二十二道菜【干煸兔肉】的做法  

  1.    兔肉切成丁,用大料粉、料酒5克,精盐5克,白糖、酱油拌匀腌约1小时左右。

    第二十二道菜【干煸兔肉】的做法 步骤1
  2.    .干辣椒泡软去蒂籽洗净切成丁。

  3.    炒锅置中火,放花生油烧至七成热时,放入腌好的兔丁炸至深红色时捞出;

  4.    锅中留油适量,烧至四成热下花椒、干辣椒丝炸红放葱、姜丝、蒜瓣炒香;

  5.    倒入兔肉煸炒,烹料酒,放盐,改小火煸至兔丁水分干,出锅装盘。

    第二十二道菜【干煸兔肉】的做法 步骤5

小贴士

叶师兄
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【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,【兔肉必须顺着纤维纹路切】,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

第二十二道菜【干煸兔肉】相关分类

该菜谱发布于 2020-03-12 16:16:26
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