每日便当记录🍱

Name: 每日便当记录🍱
Ingredients: 一拳碳水类; 一拳蛋白质类; 两拳纤维素类

1 人做过这道菜

vm铁锤妹妹

自从带便当，每天晚餐就变成了饭盒装不下的边角食材😭

用料

碳水类	一拳
蛋白质类	一拳
纤维素类	两拳

每日便当记录🍱的做法

都是煎、烤、炒、煮的快手菜。

小贴士

因为要放冰箱，第二天中午微波加热，所以菜晾凉后才装进饭盒，不然会缓很多水。

参照这个菜谱，大家做出 28 作品
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该菜谱发布于 2020-03-12 17:20:45

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