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微波极简生酮蛋糕

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懒海绵的低碳生酮实验室的厨房  懒海绵的低碳生酮实验室

用料  

鸡蛋 2个
蓝钻杏仁粉 35克
椰子面粉 15克
椰子油 30克
可可粉(无糖) 5克
泡打粉 2克
洋车前子壳粉 3克
赤藓糖醇 30克
水 20克

微波极简生酮蛋糕的做法  

  1. 微波一分钟融化椰子油

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤1

  2. 加入赤藓糖醇(代糖，0卡糖)，2个鸡蛋，打匀

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤2

  3. 加入可可粉搅匀

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤3

  4. 加入杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉拌好，再加入水和泡打粉拌匀

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤4

  5. 扔微波炉高火3分钟

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤5

  6. 好了，看起来很朴实

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤6

  7. 很好吃，又饱腹，碳水也不高

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤7

  8. 被消灭了

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤8

  9. 上一张这个蛋糕的碳水、蛋白质、脂肪、卡路里的数据图，点进去看详图。

    微波极简生酮蛋糕的做法 步骤9

小贴士

1、如果觉得碳水太高，可以把椰子面粉全部换成蓝钻杏仁粉，碳水低很多，口感更润，价格差不多的😁。
2、如果喜欢抹茶口味，可以把可可粉换成10克抹茶粉，也很好吃😍。

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微波极简生酮蛋糕相关分类

蛋糕 微波炉
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该菜谱发布于 2020-03-12 17:52:38
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