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莲子百合沙参海底椰润肺汤
莲子百合沙参海底椰润肺汤
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小豆19927
最近有点上火，这道汤润肺又下火。而且大人小孩都能喝，味道也好，特别适合全家老少喝。
用料
沙参
20克
海底椰
15克
山药
4片
百合
10克
莲子
20克
红枣
5克
枸杞
一小把
瑶柱
5颗
莲子百合沙参海底椰润肺汤的做法
准备食材，清洗一遍。
看图😁
炖1.5小时，就可以出锅啦。枸杞最后十分钟放哦！
我喜欢这股鲜甜味，所以没放盐，很浓的海底椰香味，全家都喜欢😁
小贴士
注意选用无硫材料哦
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-03-12 20:28:01
1919 收藏
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小豆19927
