[记录]自制魔芋豆腐 减肥代餐(附超详细步骤图)

8.6 综合评分
14 人做过这道菜
制作方法是tb卖魔芋粉的老板告诉哒~记录一下方便下次制作~

用料  

黑魔芋粉 50g
食用碱 6g
水(煮魔芋粉) 1500g
水(溶化碱) 50g

[记录]自制魔芋豆腐 减肥代餐(附超详细步骤图)的做法  

  1. 称好煮魔芋粉的水。

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  2. 称好溶化碱的水。

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  3. 加入碱,搅拌至完全溶解。

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  4. 把煮魔芋粉的1500g水倒入锅中煮至60度左右(锅边微微冒小泡泡)

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  5. 倒入一包黑魔芋粉(50g)

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  6. 转小火开始不断搅拌。(这里用的擀面棍在搅~很好使~)

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  7. 大概2-3分钟后会变成稍微浓稠的状态,这个时候继续保持搅拌~

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  8. 一直搅拌到如视频那样,呈粘稠状(大概20分钟,至少也得15分钟,千万不要减少时间哦)

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  9. 搅拌到上一步骤的稠度开始放碱水(小火保持锅内沸腾状态一直搅拌)
    碱水要沿着四周慢慢倒下,快速搅拌均匀,然后关火,时间不要超过30秒(30秒以内一定要关火,不关火就成小坨坨了)

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  10. 盖上锅盖焖15分钟左右就会成型了。

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  11. 成型的魔芋豆腐按起来稍微有点软,这是正常的哦~

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  12. 成型之后将魔芋切小块,锅内注入水以漫过魔芋3cm水位为佳,大火煮10-20分钟。(切的时候魔芋也会软软的,也不要担心哦,这个也很正常)

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  13. 把魔芋块剥离锅边,锅底。随着水咕嘟嘟的煮,魔芋会慢慢变硬,变成你希望它变成的硬度和样子~o(〃'▽'〃)o

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  14. 大概这样就可以关火啦~

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  15. 接一盆凉水,把煮好的魔芋放进去泡着。等会儿凉拌或者和泡菜一起炒着吃最赞啦~

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参照这个菜谱,大家做出 17 作品

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该菜谱发布于 2020-03-12 21:44:53
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