自制快手低卡美味😋三鲜汤
7.5
综合评分
9
人做过这道菜
lilian727
利用家里现有的所有三种材料制作了三鲜汤
关键是快手低卡美味🤩
关键是快手低卡美味🤩
用料
自制快手低卡美味😋三鲜汤的做法
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鸡蛋打散后加入少许盐和少许料酒去腥，锅中倒入少许油放入蛋液，凝固后打散，炒好备用！
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锅中放入少许油，因为是做汤，所以要比平时炒菜少一点哦！放入姜和葱白爆香后放入肉类和虾干（如果是新鲜的虾后面再放）
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胡萝卜和香菇之前焯水2分钟断生，爆香之后放入！
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加金针菇后加温水和刚刚炒好的鸡蛋！煮沸后加盐调味即可！装盘撒上葱花，今天葱花好扁，哈哈哈
小贴士
炒鸡健康又美味！愉快的减脂很重要
希望妹子们都可以快乐的掉肉，而不是带着情绪哦！
内容大同小异，可以放自己喜欢的蔬菜！
如果不想焯水可以多煮几分钟哦！保证断生就行！
希望妹子们都可以快乐的掉肉，而不是带着情绪哦！
内容大同小异，可以放自己喜欢的蔬菜！
如果不想焯水可以多煮几分钟哦！保证断生就行！
