快手低脂豆腐炖蛋

1 人做过这道菜
emmm吃了两天的奶油 体重涨了一斤了
捡起我的减脂餐

我比较喜欢嫩滑的口感 所以用的的半盒内酯豆腐 用豆干 老豆腐 都可以的
还可以加点火腿肠 红肠 这种 都🉑️

没有放盐 因为生抽够咸了
也没有放油..
但如果想更好吃可以放一点香油

用料  

鸡蛋 2个
内脂豆腐 200g
生抽 2勺
美国杂菜 适量
200ml
胡椒粉 随便

快手低脂豆腐炖蛋的做法  

  1. 豆腐随意切块or切片放入容器

  2. 鸡蛋在碗里打散,加入水,混匀;过筛到铺了豆腐的容器中。

  3. 放一点美国杂菜和香肠之类的配料

  4. 包上保鲜膜用牙签戳两个孔or盖上碗,开火,大火蒸15分钟左右

    快手低脂豆腐炖蛋的做法 步骤4
  5. 取出,倒上生抽,淋上香油,放一点胡椒粉!开吃!

    快手低脂豆腐炖蛋的做法 步骤5

小贴士

我的炖蛋有点散 因为水不小心加多了
一定要放点胡椒粉!简直点睛之笔

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

快手低脂豆腐炖蛋相关分类

该菜谱发布于 2020-03-13 13:14:54
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快手低脂豆腐炖蛋的答疑

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