团团圆圆豆豆波波茶
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人做过这道菜
爱笑的高笑美
喜茶的豆乳波波茶你们都喝过没？我是超爱啦！但是一杯500大卡的热量减肥人士实在扛不住🌚还是靠自己吧，低脂低糖味道好，算了一下大概200大卡左右，只需要动动手就可以啦😁
用料
团团圆圆豆豆波波茶的做法
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先准备好材料，豆乳布丁和糯米小圆子我都是前一天晚上准备的，如果当天做至少提前4小时
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4g吉利丁粉+10g温水化开
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吉利丁液+10g甜菊糖，倒入150g豆浆里小火煮沸关火，倒至容器里晾凉，冰箱冷藏至少4小时
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凝固好的豆乳布丁，单吃味道也超级爽滑
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来做糯米小圆子～
糯米粉+10g甜菊糖再加40g开水搅拌
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再加30g牛奶继续搅拌成团状和面
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和成糯米团
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搓成一个个小圆球，滚上糯米粉就可以啦（包上馅就是汤圆了），直接可以冻冰箱保存
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拿出一部分糯米圆子下锅煮熟备用
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煮小圆子的同时另起一个锅加热剩余豆浆，一袋红茶茶包，10g甜菊糖，煮开取出茶包
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牛奶+两勺全脂奶粉来打奶泡，家里没有奶泡机可以用打蛋器来打
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豆乳布丁和蜜红豆放入杯底，再加入煮好的豆浆和打好的奶泡
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把糯米圆子用牙签穿好，放在杯顶，撒一层黄豆粉，不长胖的豆豆茶就做好啦
小贴士
1、喜茶里的奶盖茶用的是奶油奶酪和淡奶油，我直接用奶泡代替，少了200大卡
2、小圆子可以直接买超市里面的
3、红茶包不喜欢茶味的可以不放
4、糖量可以自己调整，我的糖量属于微甜
2、小圆子可以直接买超市里面的
3、红茶包不喜欢茶味的可以不放
4、糖量可以自己调整，我的糖量属于微甜
