「烧烤」之烤箱版

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今天带你吃烧烤!🧐
真的超级无敌巨简单!而且很赞!👍🏻

用料  

孜然粉 适量
辣椒粉 适量
白芝麻 适量
耗油 适量
生抽 适量
番茄酱 适量
西蓝花 5朵
胡萝卜 半根
冻豆腐 好多块
魔芋丝 1盒
虾仁 100克

「烧烤」之烤箱版的做法  

  1. 我们先来做这个神奇的酱汁: 准备一个大碗, 放入孜然粉,辣椒粉,白芝麻,生抽,耗油,番茄酱,搅拌均匀即可!(可以适当加些水哦~)

    「烧烤」之烤箱版的做法 步骤1
  2. 如上准备你喜欢的或者是你有的食材.          有啥吃啥咯~冻豆腐放入酱汁中均匀吸收,放入烤盘中,剩余酱汁浇在其他的蔬菜上~

    「烧烤」之烤箱版的做法 步骤2
  3. 放入烤箱,200度烤15分钟,途中我放了虾仁进去, 因为不想烤的太久, 所以最后5分钟放进去的, 如果是鸡胸肉或者是牛肉就在最开始就放进去哦, 慢慢的等一会就完成啦~最后出炉前撒上葱花, 再用烤箱的余温使葱花变熟, 端出来就可以吃啦~

    「烧烤」之烤箱版的做法 步骤3

小贴士

1.  无糖无油, 减肥也可以吃烧烤呢~
2. 没有辣椒粉的小伙伴, 可以把小米椒切小一点用.
 

「烧烤」之烤箱版相关分类

该菜谱发布于 2020-03-13 17:57:23
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「烧烤」之烤箱版的答疑

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