奶香南瓜

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浓醇口感,低卡健康

用料  

绿皮南瓜 1颗
黄油 25-30克
牛奶 1盒
适量
黑胡椒 适量

奶香南瓜的做法  

  1. 绿皮小南瓜,去皮去籽,切块备用

    奶香南瓜的做法 步骤1
  2. 黄油切小块,方便化开

    奶香南瓜的做法 步骤2
  3. 锅加热,放入黄油粒,稍化开,放入南瓜翻炒

    奶香南瓜的做法 步骤3
  4. 大火炒至黄油融化,每块南瓜都裹有黄油,加入牛奶(有条件的加淡奶油)

    奶香南瓜的做法 步骤4
  5. 转中小火,盖锅盖,焖10分钟。当中要开盖翻炒以免粘锅,8分钟左右加入适量盐。

    奶香南瓜的做法 步骤5
  6. 汤汁翻炒均匀,出锅,撒黑胡椒。

    奶香南瓜的做法 步骤6
  7. 喜欢奶香芝士之类口味的一定喜欢这道菜

    奶香南瓜的做法 步骤7

小贴士

南瓜不怕烂,和牛奶混在一起才好吃😋

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该菜谱发布于 2020-03-13 19:39:43
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