清炒油菜花

3 人做过这道菜
家里小菜园里去年冬天种的油菜没吃完,这几天开花了,掐了一个花哄孩子,发现这个油菜花好嫩,就想着炒一下应该很好吃😋今天试了一下,果然很好吃!,有油菜的味道还带着油菜花淡淡的香味,喜欢吃油菜的朋友可以试试。

用料  

新鲜油菜花 大约一盘的量
随自己口味
蚝油 大约一瓶盖
切丝或者片
葱花 若干

清炒油菜花的做法  

  1. 我选的是没有盛开的花

    清炒油菜花的做法 步骤1
  2. 采摘,洗净

    清炒油菜花的做法 步骤2
  3. 先倒入油,油热了倒盐再倒肉,(我习惯先放盐再放肉,这样不容易蹦油)肉翻炒熟至发黄倒入葱花,炒出香味然后倒点蚝油提鲜,翻炒几下再倒入油菜花翻炒,看见变色差不多就可以了,关火,装盘,上桌,开吃吧!
    我做饭一般都是凭感觉的,所以也没有什么标准的克数,我家调料盒里的勺子跟大拇指指甲那么大,一般一盘菜用三勺刚好。创这个菜谱是因为我以前也不知道油菜花可以炒着吃,我们这边基本都是看花,也没人吃,希望大家可以看完了还能顺便美餐一顿😋

    清炒油菜花的做法 步骤3

小贴士

这个油菜花直接洗净炒就行 不用焯水

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-13 19:59:11
48 收藏


清炒油菜花的答疑

关于清炒油菜花的做法还有疑问? 登录提一个问题