嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、

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牛肉有营养,但如果炒不好就塞牙,小朋友不喜欢,我想了一个简单的法子

用料  

牛肉 300克
洋葱 半个
胡萝卜 50克左右
青红椒 适量

嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法  

  1. 牛肉冷冻一下切成极薄的牛肉片,

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤1
  2. 加一个蛋白、适量蚝油、麻油、姜末、黑胡椒末、料酒、适量盐、糖调味捏捏捏,直到水份都让牛肉片吸收,加少量淀粉继续捏,捏均匀后腌制1小时,我一般多腌制一些,分开放保鲜袋密封冷冻,要吃的时候提前解冻,炒后一样鲜嫩。

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤2
  3. 锅烧热,倒入稍多一些的油,牛肉冷油下锅,记住冷油就下牛肉,平摊,不要翻炒,

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤3
  4. 一分钟后翻面,因为肉薄,很容易熟,再一分钟后翻炒一下装盘备用

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤4
  5. 留底油炒洋葱胡萝卜

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤5
  6. 炒香后加入青红椒

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤6
  7. 再把牛肉回锅,炒全熟后装盘

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤7
  8. 香香嫩嫩的炒牛肉片就最好了,喜欢辣的可以炒尖椒

    嫩滑版炒牛肉片、不需要大火爆炒、的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-13 19:59:12
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