【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)

7 人做过这道菜
首先,这面真的很好吃很好吃很好吃!

扁豆焖面这道传统的面食,亦菜亦饭,制作简单,是经常会出现在北方家庭餐桌上的一道主食。

这道菜美味的秘诀在于:面条需劲道,必须搭配香油蒜泥。热乎乎的焖面拌入喷香蒜泥,胃口大开,让人体会到满满的幸福感。

本菜谱份量大约可做五大碗,适合3~5人食用,大家可根据自身情况增减食材。由于十分快手,无技术含量,因此非常适合厨房小白和急于填饱肚子的朋友们。

用料  

新鲜切面 1斤半
扁豆/芸豆 800~1000克
五花肉 1斤
蒜头 1整头大只
京葱 适量
3片
生抽 适量
老抽 适量
海鲜酱(可选) 适量
料酒 适量
适量
味精 适量
八角(可选) 2个
桂皮(可选) 1小块
米醋or陈醋 少许

【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法  

  1. 锅内烧沸水,将面条均匀铺放在蒸架上,盖盖蒸10分钟。蒸的目的是使面条劲道,制作凉面也是如此。(也可锅内烧沸水,直接下入面条,水再次沸腾后加入一杯凉水,再次沸腾,也就是“两开”。)更推荐蒸面,好把握时间。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤1
  2. 将蒸好的面拨散,倒入些食用油,搅拌均匀备用。这样可使面条根根分明不粘连。(为什么我面条蒸熟后变深色,像老抽上色过😂。)

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤2
  3. 扁豆用手随意掰段,洗净备用。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤3
  4. 锅入油烧热,下五花肉片,小火慢慢煸熟至两面发白微黄出猪油。此时可下两个八角,一块桂皮增香。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤4
  5. 倒入京葱,姜丝,扁豆段,翻炒。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤5
  6. 加入生抽,老抽少许,料酒,海鲜酱,翻炒至扁豆变色变翠绿。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤6
  7. 倒入没过食材的水,水沸后中火盖盖焖煮10分钟。(豆类必须煮熟,生豆有毒。可以夹起检查是否容易夹断,易断即熟。)

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤7
  8. ⚠️注意,划重点:焖煮期间准备蒜泥。一头蒜捣成泥,越碎越好,加入少许盐,香油,拌匀备用。(喜欢蒜味的可以多加点蒜,我后期又加了些。)

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤8
  9. 开锅,把蒸好的苗条铺在扁豆上,再次盖盖,焖煮5分钟。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤9
  10. 开盖,将面和豆角搅拌均匀,尝一下,根据口味咸淡加盐,味精。喜欢深色的再加点老抽调色。可加一点点米醋或陈醋,去腻开胃。最后拌入刚才准备的香油蒜泥。

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤10
  11. 关火,乘盘,飘香四溢,蒜香浓烈,大家都馋得不行,别急,一盘盘乘~

    【老北京风味】扁豆焖面(美味的秘诀)的做法 步骤11

小贴士

蒜泥加香油加盐,是扁豆焖面必备,不建议省略,除非不吃蒜。

最后加一点点醋,开胃解腻,利用锅内的余温,酸味会蒸发些许,味道正好,推荐加点醋。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-13 20:50:39
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