预热烤箱,风炉175度。熟的香蕉放进盆里用擀面杖捣成泥
将燕麦片和奇亚籽倒入香蕉泥中,用硅胶刮刀按压至无干燕麦片的程度,不要太湿,可以偏干一点。
揉成大小随意的团,放在不粘烤盘上
风炉175度,20分钟。可根据自家烤箱的脾气,调整时间,至自己喜欢的上色程度,注意别烤焦了。
出炉,晾凉,密封保存。
上传你做的健康又饱腹,操作超级简单的奇亚籽香蕉燕麦球